日別アーカイブ: 2025年1月30日

東京マラソン（３月２日）に向けて体重を落とすことを目標に、chocoZAPへ通っていることをblogで書きましたが１月末で退会予定です。 目標－５ｋｇに対して、ー７ｋｇを４ヵ月で達成。 十分な成果です。 chocoZAP… Read More: スキマ時間を使うのも… »