日別アーカイブ: 2020年4月11日

巣籠もり生活を強いられる昨今では健康管理に注意が必要です。 自宅にいると運動量も少なくなりますので軽めの体操などが良い。 日本人であれば子供の頃から体に染みついているラジオ体操などがお勧めですが、Ｊリーグが「健活体操」を… Read More: 健活体操。 »